5 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Truskawki to ulubiony owoc Polaków. Na ich pierwsze majowe...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e7/9b/627920f6ad62e_o_large.jpg)
fot. woyzzeck/123RF
Co jeść w maju? Te sezonowe warzywa i owoce kuszą smakiem i kolorem. Warto kupować je wiosną! Będą pyszne i zdrowe
Truskawki na odporność i piękną skórę
Truskawki to ulubiony owoc Polaków. Na ich pierwsze majowe zbiory czekamy z niecierpliwością. Świeże owoce trafiają na nasze stoły zazwyczaj w ciągu doby, dostarczając duże ilości witaminy C i błonnika. Są niskokaloryczne, mają także nisko indeks glikemiczny. Jedzenie truskawek sprzyja utrzymaniu właściwej wagi i pięknej skóry, lepszemu wchłanianiu żelaza i podnosi odporność organizmu. Można jeść je w każdej postaci – jako samodzielną przekąskę, jako składnik musów, deserów, sałatek.