MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Współcześnie jesteśmy przebodźcowani. Wszechobecne ekrany,...
fot. freepik

Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy przebywasz na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści ze spędzania czasu poza domem

Korzyści ze spędzania czasu na zewnątrz: regeneracja umysłu

Współcześnie jesteśmy przebodźcowani. Wszechobecne ekrany, wibracje, dźwięki, hałas ulicy – wszystko to wpływa na nas i naszą ograniczoną uwagę. Nadmierna stymulacja, której jesteśmy poddani, wpływa na wyższy poziom stresu.

Przyroda oferuje psychiczne i emocjonalne schronienie. Możemy się w niej zrelaksować i naładować baterie, ukoić zmysły, słuchając śpiewu ptaków i wdychając zapachy kwiatów i drzew. Spędzanie czasu na łonie natury wpływa też na poprawę koncentracji. Doskonale sprawdzą się tutaj kąpiele leśne

Zobacz również

Najlepsze memy po odpadnięciu reprezentacji Polski z Euro 2024

NOWE
Najlepsze memy po odpadnięciu reprezentacji Polski z Euro 2024

Uroczyste zakończenie nauki w Zespole Szkół Rolniczych w Cudzynowicach [ZDJĘCIA]

NOWE
Uroczyste zakończenie nauki w Zespole Szkół Rolniczych w Cudzynowicach [ZDJĘCIA]

Polecamy

Jutro do pracy ubiorę się jak pierwsza dama – wygodnie i z klasą

Jutro do pracy ubiorę się jak pierwsza dama – wygodnie i z klasą

Planowane wyłączenia prądu w powiecie grodziskim

Planowane wyłączenia prądu w powiecie grodziskim

Nie będzie wyjątkowego znaczka z okazji święta Wielkopolan. "Skandaliczna decyzja"

Nie będzie wyjątkowego znaczka z okazji święta Wielkopolan. "Skandaliczna decyzja"