MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Współcześnie jesteśmy przebodźcowani. Wszechobecne ekrany,...
fot. freepik

Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy przebywasz na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści ze spędzania czasu poza domem

Korzyści ze spędzania czasu na zewnątrz: regeneracja umysłu

Współcześnie jesteśmy przebodźcowani. Wszechobecne ekrany, wibracje, dźwięki, hałas ulicy – wszystko to wpływa na nas i naszą ograniczoną uwagę. Nadmierna stymulacja, której jesteśmy poddani, wpływa na wyższy poziom stresu.

Przyroda oferuje psychiczne i emocjonalne schronienie. Możemy się w niej zrelaksować i naładować baterie, ukoić zmysły, słuchając śpiewu ptaków i wdychając zapachy kwiatów i drzew. Spędzanie czasu na łonie natury wpływa też na poprawę koncentracji. Doskonale sprawdzą się tutaj kąpiele leśne

Zobacz również

Biało-czerwona droga po zwycięstwo. "Stworzyliśmy drużynę". Polska zaczyna Euro 2024

Biało-czerwona droga po zwycięstwo. "Stworzyliśmy drużynę". Polska zaczyna Euro 2024

Biało-czerwona droga po zwycięstwo. "Stworzyliśmy drużynę". Polska zaczyna Euro 2024

Biało-czerwona droga po zwycięstwo. "Stworzyliśmy drużynę". Polska zaczyna Euro 2024

Polecamy

Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

HIT DNIA
Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

Trwa konkurs na dyrektora szpitala. Cztery osoby zgłosiły swoją kandydaturę

Trwa konkurs na dyrektora szpitala. Cztery osoby zgłosiły swoją kandydaturę

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?