Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy przebywasz na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści ze spędzania czasu poza domem

Korzyści ze spędzania czasu na zewnątrz: lepsze oddychanie

Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem może wywoływać astmę, alergie i inne choroby układu oddechowego. Co może być zaskakujące to to, że stężenie zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach często jest od dwóch do pięciu razy wyższe niż na zewnątrz.

Spędzanie czasu w zielonym otoczeniu może pomóc obniżyć ryzyko wystąpienia problemów z układem oddechowym.