Przed nami kolejna fala upałów! Jak sobie radzić w takiej temperaturze?

Sposobem, który pomoże nam przetrwać upał, jest unikanie słońca. Gdy temperatura przekracza 30 stopni w godzinach między 11 a 15 nie powinniśmy wychodzić na słońce. W tych godzinach najlepiej sobie posiedzieć w w przewiewnym, osłoniętym od słońca pomieszczeniu unikając nadmiernego wysiłku fizycznego.