Prace związane z utworzeniem Gminnego Ośrodka Kultury postępują FOTO
Prace nad przebudową pałacu na Gminny Ośrodek Kultury wchodzą w decydująca fazę. Mieszkańcy z niecierpliwością oczekują na modernizacje zabytkowego budynku.
Granowo. Nowa siłownia fitness
Od niedawna mieszkańcy Granowa mogą w parku im. Włodzimierza Wieczorka testować swoją sprawność fizyczną na nowo zamontowanej siłowni powietrznej fitness.
Granowo. Wandale niszczą park
W parku zainstalowano nową siłownię, ale sołtys boi się, że mogą zniszczyć ją wandale, bo już wcześniej w parku dochodziło do różnych zniszczeń. Jest tam...
Spotkanie z okazji Dnia Kobiet i Mężczyzn w Klubie Seniora w Granowie
W środę, 6 marca w Klubie Seniora "Serce" w Granowie odbyło się wyjątkowe spotkanie z okazji Dnia Kobiet i Mężczyzn. Uczestniczyli w nim nie tylko seniorzy, ale...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
Cezary Pazura skończył 61 lat! Jest w świetnej formie. Zobaczcie zdjęcia!
Tak wygląda Cezary Pazura w wieku 61 lat! Cóż za muskulatura! Cezary Pazura to niezwykle popularny polski aktor, który właśnie skończył 61 lat. Na swoim koncie...
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Dzień Kobiet w Gminnym Ośrodku Kultury w Granowie
W sobotę, 18 marca, mieszkanki gminy Granowo po raz kolejny miały okazję wspólnie świętować Dzień Kobiet. Tym razem na uroczystość wszystkie panie zaprosił...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Metamorfoza 75-latki. Co zrobiła seniorka i jak zmieniło się jej życie?
Joan MacDonald to seniorka, która kilka lat temu nie była w stanie wejść po schodach, bo zmagała się z ogromną nadwagą i licznymi chorobami. Dzisiaj 75-latka...
Wyjątkowe warsztaty dla pań. Własnoręcznie tworzyły biżuterię artystyczną
Gminny Ośrodek Kultury w Granowie zaprosił mieszkanki gminy do udziału w kolejnych interesujących warsztatach. Tym razem tematem przewodnim spotkań było...
Zmiany w rozporządzeniu ws. obostrzeń. Rząd ograniczył dostęp do siłowni i basenów
Od 2 kwietnia z basenów, siłowni oraz klubów i centrów fitness mogą korzystać wyłącznie członkowie kadry narodowej polskich związków sportowych w sportach...
Buty sportowe męskie. Buty do biegania, buty do crossfitu, buty na siłownię
Dobrze dobrane buty sportowe to podstawa udanego treningu. Jesteś fanem biegania, a może wolisz trening z ciężarami na siłowni? Różne aktywności fizyczne...
Granowo: spektakl "Fin Amor - miłość dworna"
Gmina Granowo i Fundacja Wspierania Twórczości Niezależnej byli organizatorami VIII edycji Teatru w Małym Mieście i Gminie. W piątek, 4 września, na placu przy...
Granowo: "Podróże dookoła świata" na zakończenie wakacji
Śmiało można powiedzieć, że to było wystrzałowe pożegnanie wakacji! Gminny Ośrodek Kultury w Granowie zaprosił najmłodszych na wyjątkowy spektakl połączony z...
Kiedy otworzą siłownie? Branża apeluje do rządu
Pandemia koronawirusa sparaliżowała gospodarkę niemal w każdym kraju. Trudności nie ominęły ten Polski. Decyzją rządu, do odwołania zamknięte zostają kina,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal