Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jajka zawierają witaminę D, która wpływa m.in. na...
fot. Jane Doan / Pexels

Ekspert radzi co jeść na jesienną chandrę. Wypróbuj przepisy na szybką sałatkę i prostą kanapkę. Ukoją nerwy i pomogą się zrelaksować

2. Jajka

Jajka zawierają witaminę D, która wpływa m.in. na funkcjonowanie układu nerwowego, w tym na poziomy serotoniny i dopaminy, które oddziałują na nasz nastrój. W jajkach znajdują się także witaminy z grupy B, kwas foliowy oraz selen, który redukuje wpływ stresu oksydacyjnego na organizm.

Zobacz również

Finisz okręgówki. Sława, Arkadia, Wiekowianka. Tylko 5 kolejek do końca. Podsumowanie

Finisz okręgówki. Sława, Arkadia, Wiekowianka. Tylko 5 kolejek do końca. Podsumowanie

Śmierć czterolatka pod tramwajem. W sądzie zeznawali świadkowie, w tym babcia chłopca

NOWE
Śmierć czterolatka pod tramwajem. W sądzie zeznawali świadkowie, w tym babcia chłopca

Polecamy

Poznaj historię pożarnictwa i odwiedź miejsce z duszą! „Noc w Muzeum" w Rakoniewicach

Poznaj historię pożarnictwa i odwiedź miejsce z duszą! „Noc w Muzeum" w Rakoniewicach

Miał brzuch jak w ciąży z trojaczkami. Powodem była… kupa

Miał brzuch jak w ciąży z trojaczkami. Powodem była… kupa

Uwodzicielskie perfumy na lato. Wszyscy będą pytać, czym pachniesz

Uwodzicielskie perfumy na lato. Wszyscy będą pytać, czym pachniesz