W ramach spotkań odbyły się dwie godziny wykładów, w czasie których zostały poruszone tematy:
bezpieczne sposoby aktywności ruchowej seniorów dla poprawy samopoczucia,
czynniki mające wpływ na zdrowie seniora oraz korzyści wynikające z podejmowania aktywności fizycznej seniorów.
Dwie kolejne godziny zajęć to zajęcia praktyczne, podczas których seniorzy poznali szereg ćwiczeń pomagających seniorom zwiększyć aktywność fizyczną. Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem, uczestniczyło w nich 55 seniorów z gminy Wielichowo. Zajęcia kontynuowane będą w okresie jesienno-zimowym.
Lech Poznań: Wiemy, dlaczego Kolejorz będzie mistrzem Polski! Oto 5 powodów!
Pomeczowe wypowiedzi po meczu Włókniarz - Sparta
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
